Kỹ thuật volley trong tennis và đòi hỏi kỹ thuật và kỹ năng tốt để thực hiện một cách hiệu quả. Dưới đây là một số kỹ thuật cơ bản để thực hiện volley trong tennis:
Tư thế cơ bản: Đứng vững và thoải mái trên sân với trọng tâm tập trung vào ngón chân và gót chân.
Giữ cánh tay thắt gọn và sẵn sàng để phản ứng nhanh chóng.
Grip: Sử dụng grip Eastern hoặc Continental cho cánh tay chấm điểm (tay cầm vợt).
Chạm bóng: Khi bóng đến, hãy đẩy vợt ra phía trước để chạm bóng một cách sạch sẽ. Đảm bảo mắc bóng trước mặt ngực.
Phản ứng nhanh: Thực hiện volley càng sớm càng tốt để ngăn đối thủ có cơ hội định hướng lại bóng.
Điều chỉnh hướng bóng: Điều chỉnh hướng bóng bằng cách điều hướng vợt. Nếu bạn muốn bóng đi về phía trái, hãy đẩy vợt về phía trái, và ngược lại.
Thả lỏng: Không cần phải đặt quá nhiều sức mạnh vào volley. Sử dụng kỹ thuật và hướng dẫn để kiểm soát bóng và đặt nó vào vị trí đích.
Theo dõi bóng: Theo dõi bóng sau khi chạm bóng để xác định liệu nó sẽ vào sân đối phương hay ngoài biên. Điều này giúp bạn quyết định tiếp theo của mình.
Luyện tập và thực hành: Để trở thành một người chơi volley giỏi, cần luyện tập và thực hành thường xuyên. Thực hiện volley cùng với đối tác huấn luyện hoặc trong các buổi tập là cách tốt để cải thiện kỹ năng.
Lưu ý rằng kỹ thuật volley trong tennis còn phụ thuộc vào kiểu chơi và phong cách của mỗi người chơi, và có thể có sự điều chỉnh tùy thuộc vào tình huống cụ thể trong trận đấu. Việc luyện tập và thực hành là quan trọng để trở thành một người chơi volley giỏi. Bên cạnh đó, smash trong tennis cũng là 1 kỹ năng cần thiết, hãy tham khảo nhé.
Pressurebox, bình cân bằng áp suất bóng tennis đến từ Thụy Điển, giúp kéo dài tuổi thọ bóng tennis/ padel tới X3 lần, giảm chi phí đầu tư mua bóng mới và thân thiện với môi trường. Sản phẩm được phân phối ở 25 nước, nay đã có mặt ở Việt Nam.
