Kỹ thuật giao bóng tennis đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát trận đấu và tạo điểm ưu thế cho bạn. Dưới đây là một số hướng dẫn về kỹ thuật giao bóng tennis cơ bản:
Tư thế: Trước khi giao bóng, bạn cần đứng ở vị trí cố định. Điều này bao gồm đặt chân hợp lý trên sân, với một chân đặt phía trước (chân đứng ở phía sau của bạn) và một chân đặt phía sau. Tư thế chân sẽ giúp bạn tạo sức mạnh cho giao bóng.
Cách cầm vợt: Cầm vợt một cách chính xác là quan trọng. Cách cầm phổ biến là cách cầm Eastern Grip, Semi-Western Grip hoặc Western Grip, tùy thuộc vào phong cách và sở thích của bạn. Tham khảo grip trong tennis để biết chọn grip nào phù hợp
Ném bóng: Khi giao bóng, bạn cần ném bóng lên trên đầu và phía trước, đảm bảo bóng ném vào đúng vị trí để đánh. Thông thường, người giao bóng ném bóng lên và chú tâm vào bóng trước khi đánh.
Di chuyển trọng tâm: Di chuyển trọng tâm từ chân đặt phía sau sang chân đặt phía trước trong quá trình giao bóng. Điều này giúp tạo ra sức mạnh và kiểm soát khi giao bóng.
Đánh bóng: Khi giao bóng, bạn cần đánh bóng mạnh và đặt bóng vào khu vực chơi của đối phương. Để làm được điều này, hãy sử dụng cơ trên cơ thể và xoay cơ thể để tạo sức mạnh cho giao bóng. Đảm bảo bạn đánh bóng vào vùng đích mong muốn.
Kết thúc: Sau khi giao bóng, duy trì tư thế và sẵn sàng cho bước tiếp theo trong trận đấu. Bạn nên sẵn sàng di chuyển và đánh trả lại bóng nếu đối thủ trả bóng lại.
Hãy nhớ rằng kỹ thuật giao bóng cần rèn luyện và thực hành liên tục để trở nên xuất sắc. Ngoài ra, có thể hữu ích nếu bạn nhận sự hướng dẫn từ một HLV chuyên nghiệp hoặc tham gia vào các khóa học tennis để cải thiện kỹ thuật của mình.
Pressurebox, bình cân bằng áp suất bóng tennis đến từ Thụy Điển, giúp kéo dài tuổi thọ bóng tennis/ padel tới X3 lần, giảm chi phí đầu tư mua bóng mới và thân thiện với môi trường. Sản phẩm được phân phối ở 25 nước, nay đã có mặt ở Việt Nam.
